Hướng dẫn massage mặt với tinh dầu

Massage trị liệu kết hợp với tinh dầu có tác dụng xóa tan nhiều triệu chứng khó chịu như: lo âu, đau đầu, mất ngủ... Đồng thời, những động tác massage còn làm tăng sức sống và trẻ hóa làn da. Hãy dành vài phút mỗi ngày để thực hiện bài massage dưới đây để khuôn mặt luôn rạng ngời, trẻ đẹp.

Sau khi thoa tinh dầu đều lên mặt, dùng ngón trỏ và ngón giữa massage vòng tròn quanh mắt

 

Kế đến, kéo rộng vùng massage lên trán và hai bên cánh mũi

 

Cố định ngón cái ở thái dương rồi miết các đầu ngón tay theo đường chéo từ cằm ra phía tai. Sau đó, thực hiện ngược lại

 

Miết các ngón tay theo hình vòng cung, bắt đầu từ hai bên mép và dừng lại ở thái dương

 

Thực hiện tương tự cho vùng da hai bên cánh mũi và dưới bọng mắt

Có rất nhiều loại tinh dầu chiết xuất từ nhiều thành phần, có tác dụng trị liệu khác nhau. Bạn có thể lựa chọn loại tinh dầu massage phù hợp với nhu cầu của mình. Chẳng hạn:

- Tinh dầu Húng quế: Giúp tinh thần thoải mái, tỉnh táo, thư giãn trí não, phục hồi và tăng cường sức khỏe, khử trùng, tăng cường sinh lý, trị các cơn co thắt. Tránh dùng khi mang thai. Lạm dụng nhiều có thể gây tình trạng suy nhược và choáng váng

- Tinh dầu hoa cúc: Có tác dụng an thần, thư giãn đầu óc, giảm đau, có tác dụng kháng viêm, chống dị ứng tốt nhất, chống suy nhược. Không nên dùng trong những tháng đầu thai kỳ

- Tinh dầu Oải hương: Làm dịu tinh thần, the mát, kháng viêm trị nấm.

- Tinh dầu Hoa Bưởi: Giúp sảng khoái tinh thần, khử mùi, trị các chứng mất ngủ, chống lo âu, mệt mỏi. Không sử dụng khi đang cho con bú.