Cách massage giảm nếp nhăn, chống chảy xệ

Từ sau tuổi 25, làn da phụ nữ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn vùng dưới mắt, khóe miệng, da vùng trán ... cùng các dấu hiệu chảy xệ. Để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, ngoài việc bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng và sử dụng các loại kem dưỡng ngăn ngừa lão hóa, bạn cần massage da thường xuyên để điều hòa khí huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp làn da khỏe mạnh, căng mịn. Bước 1: Sau khi làm sạch da, thoa tinh chất dưỡng da lên lòng bàn tay rồi vỗ nhẹ lên toàn bộ khuôn mặt.Bước 2: Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa của hai bàn tay, ấn nhẹ lên vùng trán, gần với chân tóc. Từ từ ấn nhẹ xuôi theo chân tóc xuống đến thái dương. Bước...

Read more »

Massage giúp ngực đẹp

Massage ngực Nên thực hiện hàng ngày và tuân thủ các nguyên tắc: - Massage dưới dòng nước chảy, nhiệt độ của nước không quá nóng cũng không quá lạnh, lực chảy của nước vừa phải. - Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng ở đầu nhũ, sau đó xoa từ bên này sang bên kia. Massage toàn bộ quanh bầu ngực, dùng tay kéo đầu nhũ lên và xuống, chú ý không kéo quá căng. - Xoắn bầu ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Lặp lại các động tác nhiều lần ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ Gọi cho chúng tôi 0902233317 ...

Read more »

Lưu ý khi massage mặt

Không có nghĩa là massage kiểu nào cũng có hiệu quả tốt mà tùy thuộc vào cách làm, thời gian thực hiện… bởi nếu lạm dụng, sẽ gây tác dụng ngược. Massage quá mạnh: Không ít người cho rằng massage mạnh mới "phê" và mới có thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, kích thích collagen làm da hồng hào hơn. Nhưng trên thực tế thì massage mạnh thường xuyên, lâu ngày dẫn đến nhão các cơ trên mặt, gây chảy xệ, hình thành các nếp nhăn. Các động tác đúng, thực hiện nhẹ nhàng sẽ đủ làm nóng cơ và kích thích máu huyết lưu thông. Massage lâu mới tốt: Tương tự, nhiều người nghĩ rằng massage lâu mới đủ tác động lên làn da. Nhưng theo các bác sĩ...

Read more »

Massage đơn giản để giúp bạn sở hữu khuôn mặt Vline

Mặt nạ với lòng trắng trứng Lòng trắng trứng là cách lí tưởng để loại bỏ nọng mỡ nhờ hiệu quả làm săn chắc da. Đánh tan 2 lòng trắng trứng, trộn chung với sữa, mật ong và nước chanh, mỗi thứ 1 thìa, thêm vài giọt tinh dầu bạc hà.  Đắp hỗn hợp lên vùng da xung quanh cằm và cổ trong 30 phút, sau đó rửa sạch với nước hơi ấm và vỗ khô da. Thực hiện 1 lần/ngày để có kết quả nhanh chóng. Lòng trắng trứng là cách lí tưởng để loại bỏ nọng mỡ nhờ hiệu quả làm săn chắc da. Đắp mặt nạ Đắp mặt nạ cũng giúp bạn giảm chất béo dư thừa ở cằm. Những mặt nạ có hiệu quả đốt mỡ cằm là mặt nạ lòng trắng trứng với mật ong vì giúp làm săn chắc da...

Read more »

Mẹo giúp tăng vòng 1

1. Lựa chọn thực phẩm đúng Có rất nhiều loại thực phẩm hỗ trợ làm tăng kích thước vòng 1 của bạn. Tuy nhiên, bạn cần biết nên và không nên ăn gì để đạt được hiệu quả cao nhất, tránh để các tác dụng và tác hại của thực phẩm cùng "oanh tạc" cơ thể bạn. Bạn nên ăn những loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành,… vì chúng sẽ kích thích "núi đôi" phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa đậu nành hoặc ăn những món ăn từ đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực. Các món ăn giúp vòng 1 phát triển quyến rũ. Nên...

Read more »