Mặt đẹp nhờ bấm huyệt

Trên gương mặt và lòng bàn tay có một số huyệt đạo quan trọng ảnh hưởng đến sắc đẹp. Khi rửa mặt, nên kết hợp nhấn huyệt và massage sẽ giúp khuôn mặt bạn tươi tắn, trẻ trung hơn. Huyệt Kenryo: Nằm gần giữa má, dưới mắt, trên đường viền của xương má. Tại chỗ xương nhô lên, nơi điểm thấp nhất, dùng đầu ngón tay di chuyển xuống dưới xương má rồi nhích dần ra hướng tai, kích thích lưu thông máu, giúp săn chắc cơ, góp phần giảm vết nhăn quanh mắt và miệng. Huyệt seimei: Nằm hai bên sống mũi, ngang mắt và đầu chân mày, khi nhấn huyệt này sẽ góp phần làm cho mắt đẹp, sáng hơn, xóa mệt mỏi và có tác dụng an thần. Huyệt Doshiryo: Nằm ở khóe...

Read more »

Làm hồng nhũ hoa chỉ sau 1 tuần với mật ong và trứng gà

Đôi gò bồng đảo căng tròn quyến rũ là món quà quý giá mà tạo hóa đã ban cho người phụ nữ, ngoài chức năng hỗ trợ cho việc làm mẹ, nó còn giúp chúng ta có được thân hình hấp dẫn. Đôi gò bồng đảo căng tròn quyến rũ là món quà quý giá mà tạo hóa đã ban cho người phụ nữ Đôi nhũ hoa bị thâm đen là nỗi sợ hãi của đa số chị em phụ nữ. Thế nên, khi tình trạng này xảy ra, tất cả chị em đều mong muốn tiến hành làm hồng nhũ hoa của họ. Khi đó bạn hãy biết tới mẹo hay đơn giản để làm hồng nhũ hoa bằng phương pháp tự nhiên dưới đây! Cách làm hồng nhũ hoa bằng mật ong và lòng đỏ trứng gà Thành phần của lòng đỏ trứng gà rất giàu vitamin...

Read more »

Các động tác đẩy lùi nếp nhăn trên mặt và cổ

Có thể nói, kẻ thù lớn và đáng sợ nhất của phụ nữ chính là thời gian. Càng về già, lượng collagen trong cơ thể tiết ra giảm dần, da có nguy cơ bị oxy hóa, dễ hình thành nhiều nếp nhăn, nhanh lão hóa. Trong nghiên cứu mới đây trên tạp chí Da liễu (Mỹ), một nhóm phụ nữ độ tuổi từ 35 đến 58 đã tiến hành bài tập gồm các động tác đơn giản trên mặt và cổ mỗi ngày hai lần. Kết quả cho thấy, sau tám tuần, làn da của họ săn chắc và có độ đàn hồi tốt hơn. Tác giả của bài tập này là Carole Maggio - chuyên gia thẩm mỹ đến từ Los Angeles (Mỹ), cho biết cô đã dạy bài tập này từ năm 1981. Các động tác này được xem như một bài tập thể hình cho khuôn mặt...

Read more »

Trẻ trung với bấm huyệt vùng mặt

 Với những thủ thuật, động tác đơn giản, bấm huyệt có thể làm chậm quá trình lão hóa, giúp cải thiện làn da, làm chậm hoặc ngăn ngừa tổn thương của khuôn mặt. Bấm huyệt tạo cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng và bình tâm trong cuộc sống. Từ tuổi đôi mươi trở đi, mỗi tiếng cười và nhăn mặt bắt đầu để lại dấu ấn trên khuôn mặt đó là những nếp nhăn quanh mắt và miệng. Thêm vào đó là tác động của ô nhiễm môi trường, các kỳ nghỉ nắng nóng, những áp lực và căng thẳng của cuộc sống hiện đại, quá nhiều đêm ngủ muộn, và tất cả những ảnh hưởng khác đến và đi trên cơ thể, đang bắt đầu nhìn thấy mình già hơn so với tuổi. Xác định huyệt vị Muốn...

Read more »

Cách massage để đánh tan mỡ bụng nhanh nhất

Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng thường trực của chị em phụ nữ đặc biệt là tình trạng lượng mỡ thừa ở vùng bụng khiến chị em thật sự mất tự tin và vẻ quyến rũ, lôi cuốn của chính mình. Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng thường trực của chị em phụ nữ Cách massage để đánh tan mỡ bụng nhanh nhất - Dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau tiến hành xoa bụng trên theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải trong 5 phút. - Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay giữa day ấn huyệt Trung quản trong 2 phút sao cho đạt cảm giác căng tức nhẹ là được. Vị trí huyệt Trung quản: ở điểm giữa của đoạn nối rốn và điểm gặp nhau của hai bờ sườn hoặc từ rốn đo lên...

Read more »

Tự xoa bóp phòng chống thừa cân và béo phì

Cũng như các biện pháp khác của đông y, tự xoa bóp nhằm mục đích kiện tỳ hoá thấp, thông kinh hoạt lạc, tiêu trừ mỡ thừa và dự phòng các biến chứng do béo phì gây ra. Cũng như các biện pháp khác của đông y, tự xoa bóp nhằm mục đích kiện tỳ hoá thấp, thông kinh hoạt lạc, tiêu trừ mỡ thừa và dự phòng các biến chứng do béo phì gây ra. Dưới đây, xin được giới thiệu một quy trình tự xoa bóp phòng chống thừa cân và béo phì đơn giản và dễ áp dụng nhất. Tự xoa bóp giúp giảm mỡ - Trước hết cần tìm nơi yên tĩnh, thoáng mát, tiến hành thư giãn toàn thân trong ít phút. - Dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau tiến hành...

Read more »

Cách tự bấm 4 huyệt giúp chị em giảm béo nhanh đón Tết

Thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn, Trưởng khoa y học cổ truyền BV Trung ương Quân đội 108 cho hay trong y học cổ truyền phương Đông, day bấm huyệt vị châm cứu là một trong các phương pháp để phòng chống tình trạng béo phì do dư thừa mỡ trong cơ thể. Quan trọng là lựa chọn huyệt vị nào và day bấm ra sao để đạt được hiệu quả cao nhất.  Theo ông, có 4 huyệt vị thường dùng nhất và đã được nghiên cứu trên lâm sàng. 1. Huyệt Lương khâu Vị trí: Co duỗi khớp gối để tìm khe giữa gân cơ thẳng trước và cơ rộng ngoài của cơ tứ đầu đùi, huyệt ở góc trên ngoài xương bánh chè...

Read more »